lo más nuevo! ofertas ia2
> > 5 aplicaciones para Apple Watch que nos ayudarán a estar en forma este verano

5 aplicaciones para Apple Watch que nos ayudarán a estar en forma este verano

Marta Rodríguez

17 mayo, 2016
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest





El verano ya está muy cerca, pronto llegará la hora de ir más ligeritos de ropa, de ir a pasar el día a la playa y ponerse el bañador, y por estas fechas, de repente nos damos cuenta de que durante el invierno nos hemos descuidado y no estamos todo lo en forma que nos gustaría.

La verdad es que lo ideal sería hacer ejercicio y llevar una buena dieta todo el año, y nuestro Apple Watch puede servirnos de gran ayuda en este aspecto, al fin y al cabo es uno de los mejores monitores de fitness en el mercado.

A continuación, os ofrecemos una selección de algunas de las mejores aplicaciones para Apple Watch, que pueden facilitaros mucho la tarea de llevar un estilo de vida más sano.

Podómetro++

Es cierto que el Apple Watch puede utilizarse para contar pasos, pero no es, lo que se dice, muy preciso, ya que muchas veces cuenta de menos. Podómetro++ es una aplicación que puede ser de gran ayuda, ya que suma nuestros pasos mejor que la propia aplicación de Apple, Salud, al combinar los datos, tanto del reloj, como del coprocesador de movimiento del iPhone, para ofrecer una información más completa de los pasos que damos al día.

Podometro

Y lo mejor es que contiene una complicación para el Apple Watch que nos muestra el recuento de nuestros pasos, y se actualiza dinámicamente a lo largo de todo el día.

Podómetro++ se integra con la aplicación Salud, para reunir y mostrar los datos recogidos por el Apple Watch. No sólo puede mostrar el recuento de pasos, sino también la distancia que hemos caminado, las calorías que hemos quemado, y los datos del monitor cardiaco.

Podómetro++
Podómetro++

Fit Men Cook

Si bien el hacer ejercicio es algo muy importante para conseguir estar en forma, no lo es todo. De hecho, el llevar una alimentación sana es fundamental, y Fit Men Cook es una aplicación que puede sernos muy útil para ayudarnos a decidir qué comer, ofreciéndonos una variedad de recetas fáciles de preparar, económicas, y apetitosas.

Fit_Men_Cook

Se trata de una interesante aplicación de recetas que puede ayudar incluso al peor de los cocineros a conseguir hacerse una comida sabrosa, a la par que equilibrada. Una vez elegida la receta que queremos elaborar, podemos añadirla a la lista de la compra, que podemos controlar desde nuestro Apple Watch, y podremos organizarla por recetas, o bien por tipos de ingredientes (aceites, lácteos, etc.), para así facilitar su compra en el supermercado.

FitMenCook Recetas Saludables
FitMenCook Recetas Saludables
Developer: Nibble Apps Ltd
Price: 4,49 €+

Streaks

Streaks es una lista de cosas que hacer que nos ayuda a crearnos buenos hábitos. Para ello, podemos añadir hasta seis tareas diferentes que queremos llevar a cabo cada día. El objetivo es crear una racha de días consecutivos y así ir creando un hábito.

Es posible crear nuestras propias tareas, pero también podemos elegir entre un número de tareas predeterminadas, como caminar, correr, posición de pie, entrenamiento, quemar calorías activas, y muchas más. Además, Streaks se sincroniza con la aplicación Salud.




Streaks

En el Apple Watch, podremos ver el progreso de todas las tareas que tenemos programadas. Además, también tenemos una complicación donde podemos ver estas tareas.

Curiosamente, la aplicación no se limita a los hábitos relacionados con temas de salud, también podemos proponernos otros objetivos, como leer 10 minutos, sacar una foto, o pasear al perro.

Streaks
Streaks
Developer: Crunchy Bagel
Price: 5,49 €

Strava

Después de un largo invierno, la idea de salir a disfrutar del aire libre es muy apetecible, y el hacer deportes como salir a correr o a andar en bicicleta es una buena idea para ponernos en forma. Para ello, podemos ayudarnos de Strava, una aplicación muy útil para monitorear nuestras carreras y paseos en bicicleta con GPS.

Strava

Todas nuestras actividades, preferencias y objetivos de entrenamiento se transferirán automáticamente a nuestro Apple Watch, y durante la sesión de ejercicio podremos monitorear el tiempo, la velocidad y la distancia directamente desde el reloj. Al terminar la actividad, los resultados se sincronizarán con Strava y podremos ver un rápido resumen en el reloj. Y también dispondremos de un Vistazo, que nos mostrará un resumen de nuestro entrenamiento semanal, y de nuestros progresos para conseguir un objetivo específico.

Strava GPS Correr Ciclismo
Strava GPS Correr Ciclismo
Developer: Strava, Inc.
Price: Free+

Contador de Calorías LIVESTRONG.COM

LIVESTRONG.COM es una aplicación que nos ayuda a fijar un objetivo diario de las calorías que necesitamos ingerir, teniendo en cuenta nuestro peso actual, y nuestro peso ideal a alcanzar. Podremos hacer un seguimiento diario de las calorías consumidas y quemadas, así como de las grasas y carbohidratos, registrando todos los alimentos que consumimos, y el ejercicio físico que realizamos.

LIVESTRONG

Tendremos que ingresar los detalles de nuestras comidas, porciones y marcas de productos para poder elaborar un historial personal, o acceder a la extensa base de datos de alimentos que incluye la aplicación, en la que podremos ver toda su información nutricional, como grasas, azúcares, hidratos de carbono, etc. De este modo, en sólo unos pasos, podremos realizar un seguimiento diario de las calorías que necesitamos consumir y quemar para tener la vida equilibrada y saludable que buscamos.

Todos los progresos que vayamos haciendo los podremos consultar fácilmente a través de nuestro Apple Watch, comprobando de un vistazo cuántas calorías nos quedan por consumir a lo largo del día, qué tal va nuestro consumo de proteínas, grasas y carbohidratos, o cuánta agua hemos bebido.

MyPlate Contador de Calorías
MyPlate Contador de Calorías

OFERTA DEL DÍA

-10% iPhone 7 (Edición Especial RED, 128GB)

iPhone 7 (Edición Especial RED, 128GB)

675,00€

749,00€

Powered-by iPhoneA2

comentarios