El Apple Watch es uno de los dispositivos más versátiles y completos del ecosistema de Apple. No solo marca la hora o cuenta tus pasos, sino que es capaz de convertirse en una extensión de tu móvil, un asistente personal, un entrenador, un monitor de salud y mucho más. Pero para sacarle todo el jugo, hay que conocer bien sus funciones y, sobre todo, entender cómo aprovechar al máximo las esferas y sus complicaciones.
En este artículo te traemos una guía muy completa sobre cómo sacarle todo el provecho a tu Apple Watch. Descubrirás cómo personalizar cada esfera para adaptarla a tus rutinas, qué funciones ocultas deberías activar desde el primer momento, cuáles son las mejores apps para complementar tu experiencia y decenas de trucos útiles que te facilitarán el día a día.
Personalización de esferas del Apple Watch: tu reloj, tu estilo
Una de las grandes bazas del Apple Watch son sus esferas. No solo son la ‘cara’ de tu reloj, sino que pueden convertirse en un panel informativo completamente adaptado a tus necesidades. Desde estilos minimalistas hasta opciones llenas de datos útiles, hay una gran variedad y posibilidades infinitas gracias a las complicaciones.
Las complicaciones son pequeños elementos o widgets que se colocan sobre la esfera y que puedes personalizar para mostrar información importante como el clima, tu actividad, próximos eventos del calendario u otras apps compatibles. Apple incluye una extensa lista de complicaciones entre las que se encuentran: entrenos, temperatura, batería, control del ciclo, e incluso funciones como ‘Buscar mi dispositivo’.
Por ejemplo, en la esfera Guía (Guide), exclusiva del Apple Watch Ultra, se pueden visualizar datos como coordenadas GPS, altitud, inclinación o modo nocturno para ver mejor en situaciones de poca luz. Esta esfera está pensada para deportistas y aventureros, ofreciendo además una brújula integrada que se activa al tocar los bordes exteriores del reloj.
Para cambiar o personalizar una esfera, simplemente mantén pulsada la actual y desliza hacia la izquierda o derecha para elegir otra. Si quieres personalizarla, pulsa en ‘Editar’ y elige el estilo, color y complicaciones. También puedes hacerlo desde la app Watch en el iPhone, entrando en ‘Mi reloj’ > ‘Galería de esferas’.
Apps para personalizar esferas de manera avanzada
Si lo que buscas es dar un paso más allá en la personalización del diseño de tu Apple Watch, existen apps que permiten ampliar enormemente las posibilidades. Algunas de las más destacadas son:
- Facer: reúne miles de esferas de diseño y permite conectarse a HealthKit para mostrar datos de salud como pasos o frecuencia cardíaca.
- Clockology: ideal para personalizar tu esfera con vídeos, sonidos, datos meteorológicos y hasta animaciones.
- Watchsmith: ofrece complicaciones personalizadas dinámicas que se ajustan según la hora del día o el tipo de actividad.
- Buddywatch: que organiza esferas por estilos y permite combinarlas con correas para una estética aún más potente.
- Watch Face Albums: proporciona fondos de pantalla y complicaciones temáticas que se sincronizan fácilmente con el reloj.
Estas aplicaciones ofrecen opciones gratuitas y suscripciones para desbloquear funciones premium. La mayoría permiten guardar tus esferas favoritas, compartirlas con otros usuarios y crear nuevas desde cero.
Domina la pila inteligente de widgets
Desde watchOS 10 y su renovación con watchOS 11, la gestión de widgets se ha vuelto más sencilla y poderosa. La pila inteligente es una función que te muestra información relevante durante el día en función de tus hábitos. Desliza hacia arriba desde la esfera principal o gira la corona digital para acceder a ella.
Los widgets se adaptan automáticamente mostrando el clima antes de salir de casa, tu próxima reunión o el progreso de tus anillos de actividad. Además, puedes personalizar qué widgets aparecen, eliminarlos o reordenarlos para tener siempre lo más importante a la vista.
Configura el sueño y mide tus constantes vitales
El Apple Watch es excelente para monitorizar tu descanso. La app Sueño permite establecer rutinas nocturnas y horarios de descanso. Cuando llega la hora que has definido, el reloj entra automáticamente en modo sueño, silenciando notificaciones y atenuando la pantalla.
Además, con la app Constantes Vitales disponible desde watchOS 11, el reloj recopila información sobre tu frecuencia respiratoria, pulso, temperatura y otros factores relacionados con el sueño. Después de unos días de uso, el sistema detecta patrones y puede avisarte si detecta anomalías o signos de enfermedad.
Configura los anillos de actividad y motívate
Uno de los elementos más icónicos del Apple Watch son los tres anillos de actividad: movimiento (calorías quemadas), ejercicio (minutos activos) y tiempo de pie (horas en las que te has levantado al menos un minuto).
Lo mejor es ajustarlos a tu estilo de vida. Si trabajas en oficina, quizá lo ideal es marcar metas más realistas. Puedes configurar estos objetivos desde la app ‘Fitness’ en el Apple Watch o en el iPhone. Y si algún día estás de vacaciones o enfermo, puedes pausar los anillos para no romper tu racha.
Centro de control y accesos rápidos
El botón lateral (el que está debajo de la corona digital) da acceso directo al centro de control. Ahí podrás activar funciones clave como el modo no molestar, modo cine, batería baja, linterna con varios modos (blanco, rojo, intermitente) o verificar el estado de la conexión.
También puedes editar el orden de los accesos directos para priorizar los que uses con más frecuencia. Solo tienes que bajar hasta el final del listado y pulsar en ‘Editar’.
Funciones de salud adicionales: clínica en la muñeca
Además del sueño y la actividad física, el Apple Watch incorpora varias apps médicas muy útiles:
- ECG: realiza electrocardiogramas en segundos para detectar fibrilaciones auriculares.
- Oxígeno en sangre: mide tu SpO2, útil para detectar problemas respiratorios.
- Frecuencia cardíaca: registra tu pulso y avisa si detecta ritmos anómalos.
- Medicamentos: te recuerda cuándo tomar tus dosis.
- Detección de caídas: avisa automáticamente a tus contactos de emergencia si detecta un golpe fuerte.
Todos estos ajustes pueden activarse desde la app ‘Salud’ en tu iPhone, o en la app correspondiente dentro del reloj. También puedes activar y usar funciones de seguridad que potencian aún más tu salud y bienestar.
Apple Pay: paga con un gesto
Una vez añades tu tarjeta bancaria al Apple Watch desde la app Watch en el iPhone, puedes pagar acercando tu muñeca al TPV del establecimiento. No se requiere código PIN, ni Face ID. Solo pulsa dos veces el botón lateral y acerca el dispositivo.
Esto lo hace ideal para pagar rápido mientras haces ejercicio, compras o incluso si dejas el iPhone en casa. Y por supuesto, es una forma muy segura y cifrada de realizar pagos.
Saca el máximo partido a tus apps favoritas
Además de las apps nativas, hay cientos de aplicaciones compatibles con el Apple Watch que extienden funcionalidades del iPhone o incluso trabajan de forma autónoma:
- Remote: controla la reproducción en Apple TV o en iTunes.
- Walkie-Talkie: comunica al instante con otros contactos con Apple Watch.
- Siri: interactúa levantando la muñeca y hablando directamente.
- Control de cámara: sirve como mando para la cámara del iPhone, ideal para selfies o trípodes.
- Notas de voz, Bolsa, Noticias, Podcasts: versión compacta integrada directamente en tu dispositivo.
No necesitas instalar todas. Elige las que aumenten tu productividad o bienestar diario. También puedes ver cómo controlar dispositivos cercanos desde tu Apple Watch.
Trucos adicionales que puedes activar desde ya
- Silenciar notificaciones: cubre la pantalla con la palma de la mano durante 3 segundos.
- Capturas de pantalla: pulsa la corona digital y el botón lateral a la vez.
- Modo ahorro: activa desde el centro de control para extender la batería.
- Modo pantalla siempre activa: desactívalo si quieres conservar energía.
- Reinicio forzado: si el reloj se queda congelado, mantén pulsado el botón lateral y la corona al mismo tiempo por al menos 10 segundos.
Además, puedes configurar el tamaño del texto, cambiar cómo se muestra la lista de apps en forma de lista o colmena y decidir qué aplicación se abre cuando levantas la muñeca.
El Apple Watch no es solo un reloj inteligente: es una herramienta poderosa capaz de adaptarse a ti, mejorar tu salud, hacerte más productivo y ayudarte en momentos críticos. Para lograrlo, necesitas dedicarle un poco de tiempo para descubrir y activar todas sus posibilidades.
Desde la personalización de esferas hasta apps de terceros que te permiten crear diseños increíbles, todo en tu muñeca puede ser hecho a medida para ti. Dedicar unos minutos a conocer estas funciones marcará la diferencia en tu experiencia diaria con el Apple Watch.
