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Con esta aplicación conseguir tus propósitos es divertido

Diego Rodríguez

29 enero, 2019




Escribo este artículo a finales de enero, 29 días después de iniciarse un año en el que la mayoría de nosotros, yo también me incluyo, hemos hecho grandes propósitos con toda nuestra buena intención.

Desgraciadamente un alto porcentaje de gente abandona sus buenos propósitos a los pocos días de comenzar con ellos, o incluso no los empieza, a todos nos ha pasado. Yo, este año, he decidido que voy a poner mucho más de mi parte para conseguir realizar mis propósitos y me he descargado varias Apps que te ayudan a conseguirlo, hoy te hablo de la aplicación con la que me he quedado, se llama Streaks y me está ayudando muchísimo a conseguir lo que me he propuesto.

Streaks te ayuda con todos tus propósitos, no solo los grandes que te haces al principio de año, también con otras cosas que en principio te pueden parecer banales. Puede que este año te hayas propuesto adelgazar 20 KG, pues bien, Streaks te puede ayudar a conseguir este objetivo si configuras las acciones adecuadas. Por ejemplo, puedes configurar un propósito que sea caminar más, otro para comer más verdura… En fin, puedes personalizar tu configuración de varios propósitos para conseguir uno mayor, que es perder esos kilos que tienes demás.

Pero es que lo que hace grande a Streaks es que también te puede ayudar con cosas más pequeñas, como leer a diario o no sacarte los mocos en público, no se, el límite es tu imaginación.

Te estarás preguntando como una aplicación para tu iPhone puede conseguir que hagas todo esto, pues nada, te lo cuento…

Cómo funciona Streaks para iPhone

Streaks parte de la máxima de que demasiadas tareas o propósitos pueden causar el efecto contrario al deseado, o sea, si tienes demasiado que cambiar te puedes estresar y terminar por no hacer nada, por lo tanto a Streaks solo le puedes añadir 12 tareas que, además, se distribuyen en dos páginas distintas de la aplicación, de manera que puedas ver siempre 6 de un vistazo, pero tengas que visitar otra página distinta para ver las otras 6. Como te decía, Streaks no quiere que te agobies.

Propósitos en Streaks iPhone

 

Si ves la captura de arriba pensarás que Streaks es una aplicación demasiado sencilla, sin embargo, bajo su apariencia de App aburrida se esconden un montón de opciones que la convierten en una de las aplicaciones más potentes y útiles que he usado en mucho tiempo.

Cómo añadir tareas al Streaks y de qué tipo pueden ser

Para crear una nueva tarea en Streaks solo tienes que tocar sobre el símbolo de rueda dentada que verás en la parte inferior izquierda de la pantalla, después de hacerlo solo tienes en que tocar en el enorme signo + que verás en la pantalla.

Añadir tareas a Streaks

La pantalla siguiente es para definir que tipo de tarea vas a introducir. Las hay de varios tipos, unas se pueden completar de forma automática y otras necesitarán de tu intervención para completarse.

Fíjate en las opciones de arriba, dependiendo de lo que quieras conseguir tendrás que elegir una u otra.

Tipos de tareas en streaks




Empezando de izquierda a derecha con las opciones que te marco en la captura de arriba esto es lo que podrás hacer:

  • Propósitos comunes: Está es la opción más extensa, no es automática, por lo tanto todo lo que introduzcas aquí tendrás que marcarlo tú mismo como realizado. En esta categoría puedes añadir cosas como “Comer 3 piezas de fruta al día” o “Decirle a tu pareja cuanto la quieres todos los días”. En fin, prácticamente cualquier cosa que se te ocurra la puedes configurar aquí. Podrás elegir cuantas veces se repite esta acción, puedes poner que sea una vez a la semana, los días de la semana que necesites o varias veces al día.
  • Propósitos de salud: Esta es una categoría en la que tendrás que elegir una de las opciones predefinidas por la aplicación, pero tiene su lógica. Todas estas acciones se recogen de la aplicación salud, o sea, no necesitan que tu hagas nada especial para que se completen. Me explico, imagina que quieres dormir más de 7 horas todos los días, pues bien, puedes activar la opción de análisis del sueño en la App de reloj de tu iPhone, este recogerá los datos pertinentes y los almacenará en la aplicación salud. Estos datos los leerá Streaks y marcará, o no, la tarea como completada dependiendo de los datos y tu propósito.
  • Propósitos con Apple Watch: Si tienes un Apple Watch puedes usarlo como medidor fiable de ciertas tareas. Por ejemplo, puedes proponerte dejar el ascensor a un lado y subir a tu casa por las escaleras. El Apple Watch registrará los datos de cuantos pisos subes y Streaks marcará la tarea como hecha si los parámetros que le has puesto se ajustan a los datos que recibe del Apple Watch.
  • Propósitos cronometrados: Puede que quieras realizar una tarea un cierto tiempo todos los días, por ejemplo puedes querer estudiar durante una hora diaria. Pues bien, este sería tu apartado, aquí puedes poner tareas a las que les asignes un tiempo concreto. La tarea se inicia cuando tocas sobre ella y se completa cuando llegas al tiempo establecido. Lo mejor es que puedes pausar la tarea y volver a reanudarla cuando sigas, así puedes hacer una pausa para lo que quieras, lo importante es que la completes antes de que termine el día.
  • Propósitos negativos: Aquí viene todo lo que no quieres hacer, esos malos hábitos de los que te quieres deshacer. Por ejemplo, aquí puedes poner cosas como “No fumar”. Por defecto, las tareas negativas siempre aparecen como hechas al principio del día y serás tu quien tengas que marcarla si al final caes en la tentación y haces lo que no quieres.

A la hora de marcar tus tareas no automáticas como hechas tienes un montón de opciones, puedes abrir la aplicación en tu iPhone o iPad y marcarlas, puedes añadir el Widget de la App y marcas desde ahí o hacerlo desde tu Apple Watch, porque también es compatible con él.

Pero sin duda, el que a mi más me gusta es el de Siri, Streaks es compatible con los atajos de Siri y solo tienes que configurar la frase que veas conveniente y decírsela al asistente de tu iPhone para que esta se marque como hecha.

La competición es contra ti mismo

Streaks se aprovecha del amor propio de los humanos. Sabes cuando eras niñ@ y te decían “A que no puedes…” Da igual lo que se dijera después del no puedes tu hacías todo lo posible por hacerlo, porque estaba en juego tu amor propio…

Streaks es ese amigo que te lanzaba el reto, pero en vez de estar picándote para que no consiguieras tu objetivo y reírse un poco a tu costa, lo que hace es recordarte que lo tienes que hacer y si no lo consigues hasta te ayuda a moderar tus propósitos para que no te frustres.

Por otro lado están las estadísticas. Todo los que haces en Streaks se guarda y todo genera estadísticas. Por un lado tienes las estadísticas globales, las que se generan con todos los propósitos que tienes en la aplicación, por otro lado están las estadísticas individuales que cada acción genera por su cuenta. De esta forma eres consciente de cuál de ellas te cuesta menos hacer y en cual te tienes que esforzar un poco más. Las estadísticas se completan con las rachas, o sea, la aplicación lleva en cuenta los días consecutivos que has realizado una acción y te avisa de que si no realizas una acción concreta romperás esta racha y empezarás de cero.

Streaks en Apple Watch

Además Streaks te notifica de que vayas cerrando todas tus tareas, así es imposible olvidarse de ellas. Las notificaciones también se pueden configurar a tu gusto, indicándole a la aplicación a que horas, o intervalo de horas, te las manda o la puedes dejar a su aire para que te las envíe cuando crea oportuno.

La verdad es que todo este montaje funciona, cuando apuntas una cosa en Streaks la tienes mucho más presente y te descubres haciéndola solo para poder marcarla como hecha en la aplicación.

Conclusiones y opinión

Streaks es una aplicación súper potente disfrazada de App sencilla, se nota que hay muchísimo trabajo detrás, no solo de programación, si no de generación de ideas.

Lo que la hace especial es que es igual de válida para usuarios que no quieran complicarse demasiado como para los más pros que quieren ir un paso más allá y tener todos sus propósitos controlados.

La aplicación funciona muy bien en su conjunto, no solo es que esté bien desarrollada y que no de fallos, es muy útil para las personas que estamos buscando mejorar en algún aspecto personal, y al final es precisamente la utilidad lo que marca si una App es buena o no, por encima de lo bien que esté hecha técnicamente.

Personalmente puedo decirte que llevo usándola varias semanas y aunque no tengo un 100% de efectividad en realizar todas las tareas si que he mejorado muchísimo en todas ellas. Se que lo primero que hace falta es tener voluntad para conseguir hacer tu propósitos, pero a veces la voluntad no es suficiente, para esas veces Streaks es el empujón que necesitarás para conseguirlo.

Streaks es un aplicación de pago, cuesta 5,49 €, pero si vas en serio con tus propósitos no es dinero, te va a ayudar mucho.

Streaks
Streaks
Developer:
Price: 5,49 €

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